صحه طفلك

من طرف martena 2009-12-23, 11:43 pm

(أجوبة لأكثر الأسئلة ترددا حول.. نوم
الطفل)
×××××

أولا: هل حقا يحتاج الطفل أن ينام
على ظهره ؟

توصي أكاديمية طب الأطفال الأمريكية أن
يوضع الأطفال حديثي الولادة على الظهر أو الجنب عند تنويمهم . عندما يكبر طفلك
بالعمر قليلا ، ويصبح باستطاعته أن يقلب نفسه بنفسه من الظهر إلى البطن وبالعكس ،
فإنه على الأغلب سيصبح يغيّر وضعه أثناء النوم .
عندما يصل الطفل هذه المرحلة من
العمر يصبح أفضل وضع لنومه هو الوضع الذي يريحه الراحة القصوى
.

ثانيا: كيف أستطيع حمل طفلي على النوم طيلة الليل
؟

يشكل استيقاظ الطفل أثناء الليل واحدة من أكثر
المشاكل شيوعا التي تعاني منها الأمهات الجديدات . هناك بعض الأشياء بإمكانك القيام
بها لإتاحة النوم المتواصل لطفلك ، منها اتباع روتين معيّن ، وزيادة إرضاع الطفل
أثناء النهار . وضع الطفل في مكان حسـن الإضاءة لأخذ غفوة قصيرة يساعده على النوم
المتواصل طيلة الليل .

ثالثا: هل بالإمكان تغيير
نظام نوم طفلي ؟

الأطفال لا يتبعون دائما الجدول
الذي نريده نحن الكبار. إذا كانت طفلك تحب السهر لساعة متأخرة من الليل ، بإمكانك
اتباع استراتيجية معينة تساعدك على جعله يتبع الجدول الذي تتقيد به العائلة . ابدئي
بزيادة مدة يقظة طفلك زيادة تدريجية . بإمكانك تحقيق ذلك بأن تحملي الطفل مدة أطول
خلال النهار . زيادة إرضاع الطفل أثناء النهار ، وإرضاعه في أوقات متقاربة في
المساء يساعد الطفل على الحصول على حاجته من التغذية التي تجعله ينام ساعات أطول
أثناء الليل.

رابعا: هل صحيح أن الأطفال الذين
يرضعون من صدور أمهاتهم يكونون غالبا كثيري السهر في الليل ؟

تبين بعض الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون من صدور أمهاتهم يستيقظون
ليلا أكثر مما يستيقظ الأطفال الذين يرضعون رضاعة صناعية . أحد أسباب ذلك هو أن
الأطفال يستيقظون ليرضعوا . معدة المولود الجديد صغيرة جدا ، لا يزيد حجمها عن حجم
قبضة يده ، ولا تتسع لكمية كبيرة من الحليب . بما أن رضاعة الطفل من صدر أمه
تســرّع عملية الهضم فالطفل إذن يحتاج المزيد من الرضاعة . قد توجد فوائد أخرى مهمة
لكثرة الرضاعة ، مثل انخفاض خطر ظاهرة وفيات الأطفال المفاجئة ، وتأخر حمل الأم مما
يتيح لجسمها الراحة والشفاء التام قبل حدوث الحمل التالي .

خامسا: تدريب الطفل على النوم : ما هو أفضل أسلوب للطفل
؟

ان الحكم على أسلوبك بالنجاح يتوقف إلى حد كبير
على راحتك وثقتك بالأسلوب الذي تختارينه وملاءمته لمزاج طفلك . إذا كنت تدركين
حاجات طفلك وتحسين بها ، سيستجيب لمحاولتك أن تفهميه بهدوء وثقة أن باستطاعته
الخلود إلى النوم من تلقاء نفسه .

سادسا: هل حقا
يحتاج طفلك للرضاعة خلال الليل ؟

يحصل العديد من
الأطفال على جزء كبير من تغذيتهم من الرضاعة الليلة . ولكن لا داعي لإيقاظ طفلك في
الليل ليرضع ، إذا كان عمره فوق ستة أسابيع وصحته جيدة ووزنه في ازدياد
.

سابعا: أفكر في تنويم طفلي معي في سريري . كيف
أستطيع التأكد من أن ذلك مناسبا لي ؟

أنت لست الأم
الوحيدة التي تفكر في تنويم طفلها معها في سريرها . تبيّن الدراسات أن 25% إلى 30%
من الأمهات ينمن مع أطفالهن طول الليل أو بعضا منه ، إلا أن كثيرات منهن يجعلن
أطفالهن ينامون على انفراد . نوم طفلك معك في نفس السرير يجعل الليل أسهل لك ولزوجك
، فالكثير من الوالدين يشعرون أنهم يأخذون قسـطا أوفر من النوم . إرضاع الطفل من
صدر أمه أسهل كثيرا للأم ، ويعتقد الكثيرون أن الطفل يستفيد من دنوّه من والديه .
أهم ما يجب أن تتذكريه هو النظر في الخيارات المتاحة لك والحصول على أكبر قدر من
المعلومات ، ثم القيام بما هو الأفضل لك ولعائلتك .

ثامنا: طفلي نعسان وعلى وشك النوم . كيف أستطيع إيقاظه لإعطائه وجبة
رضاعة كاملة؟

عندما يكون الطفل الحديث الولادة
نعسان جدا ، قد يعتاد النوم على منوال واحد لا يتيح له الرضاعة الكافية التي تسد
حاجته ، فكلما قلّت رضاعته كلما نعس أكثر فأكثر لدرجة احتمال وقوعه في حلقة مفرغة .
يجب عليك ، خاصة في الأسابيع الأولى من عمر الطفل ، أن تتنبهي للإشارات التي تدل
على أن طفلك جائع . ضعيه في وقت راحته حيث تستطيعين رؤيته وسماع صوته . عندما يبدأ
طفلك بالحركة وإصدار أصوات خفيفة ، يكون قد حان الوقت لإرضاعه – جرّديه من جميع
ملابسه باستثناء الحفاظ . ملامسة بشرة الطفل لبشرة والدته تنبهـه وتجعله يظل واعيا
إلى أن يأخذ وجبة رضاعة كاملة .

من طرف **mena salah** 2009-12-25, 7:56 pm

شكرا يا مارتينا على المعلومات المهمة و ربنا يعوضك

¸.•´†`•.¸ منتـــــــدى الشطبـــــــــى ¸.•´†`•.¸

¸.•´†`•.¸ منتـــــــدى الشطبـــــــــى ¸.•´†`•.¸

صحه طفلك

صحه طفلك

رد: صحه طفلك